Tejben-vajban
                         f�r�dhetsz!

                                                 Feszes�t� turmix
Ez az egyszer� ital alacsony kal�riatartalm�nak k�sz�nhet�en egy�ltal�n nem hizlal, viszont ragyog�v� var�zsolja var�zsolja a b�r�det �s feszes�ti a testedet! F�l liter kefirt turmixolj ssze m�ln�val (j� a fagyasztott is), csavard bele egy citrom lev�t, �s a v�g�n �zes�tsd m�zzel!

                                      Seg�ts�g a hajnak!
Spr�d, durva tapint�s� a hajad, �s nincs otthon els�seg�ly balzsam? Akkor k�sz�ts magadnak! 2 ev�kan�l tejsz�nt, 1/2 te�skan�l b�zacs�raolajat �s egy te�skan�l citromlevet keverj �ssze egy t�lk�ban! A frissen mosott hajadon oszlasd el a kr�met, �s hagyd rajta 10 percig! A hajad selymes �s f�nyes lesz.

                                                 H�feh�r fogak
Nemcsak a fogmos�ssal �pen a fogaidat, hanem a t�pl�lkoz�soddal is. A csontoknak �s a fogaknak sz�ks�g�k van a kalciumra, amit tejterm�kekb�l k�nnyen p�tolhatsz! Ha p�ld�ul minden reggel megeszel egy nat�rjoghurtot friss gy�m�lcs�kkel, nemcsak finomat reggelizel, hanem az em�szt�sed is jobb lesz, a fogaid pedig sz�pek �s eg�szs�gesek maradnak. 
              
                                          Ragyog� szemek
F�radt, karik�s, kiv�r�s�d�tt szemek ellen a tej �s a j�gkocka lehet az azonnali seg�ts�g! Tegy�l k�t darab j�gkock�t egy kis cs�sze tejbe, �ztass bele k�t sminkvatt�t, nyomkodd ki �s tedd a szemedre. Pihenj �gy 5-10 percet! Ez t�nyleg csodaszer a szem k�rny�ki b�rp�r ellen!

                                   Ne �gesd magad!
Ha v�letlen�l le�gn�l a napon, akkor hat�sos lehet ez az egyszer� pakol�s. Keverj �ssze 1 ev�kan�l t�r�t egy f�l, h�mozott, reszelt k�gy�ubork�val �s 1/4 liter tejjel. Hagyd �llni h�sz percig, majd vidd fel a f�j� b�rfel�letre! Kb. negyed �ra eltelt�vel lemoshatod!

                                         Mandulamaszk
Randi el�tt szeretn�d egy kicsit felfriss�teni az arcb�r�det? Egy cs�sze langyos tejbe tegy�l 2 ev�ksn�l reszelt mandul�t. Kend az arcodra (a szemek k�rny�k�t hagyd ki), hagyd hatni 10 percig, majd mosd le langyos v�zzel! Az eredm�ny sima �s ragyog� arcb�r!

                                                         Friss�t� joghurt
A nat�rjoghurt felfriss�ti a f�radt b�rt. Keverj �ssze egy kis joghurtot n�h�ny csepp citroml�vel! Kend fel vastagon a megtiszt�tott arcodra, a nyakadra �s esetleg a dekolt�zsodra! F�l �r�ig hagyd �llni, �s alaposan mosd le!

                                                             Testrad�r
Felejtsd el a dr�ga peelingeket, hiszen otthon keverhetsz magadnak egyszer� b�rrad�rt! Egy ev�kan�l tejhez adj egy mar�k durva szemcs�j� tengeri s�t, �s egy di�nyi  test�po-
l�t vagy babakr�met! A k�ny�k�det, a t�rdedet �s azokat a b�rfel�leteket kend be vele, ahol �rdesebb, sz�razabb a b�r�d! 5 perc ut�n mosd le. A peeling elt�vol�tja az elhalt h�mr�teget, s ha ezut�n haszn�lsz test�pol�t, t�k�letesen sima �s puha lesz a b�r�d!

                                                  Ha elfogyott az arclemos� tej...
... akkor sem kell k�ts�gbe esned. A mindennapi arc�pol�s r�sze a reggeli �s az esti arctiszt�t�s, s ehhez nem kell m�s, csup�n egy vattakorong, amit tejbe �ztatsz! El�sz�r arclemos� v�zzel t�r�ld �t az arcodat, majd j�het a tejes vattapamacs. �gy garant�ltan elt�nik az �sszes szennyez�d�s a b�r�dr�l!

                                                    Simogatnival� b�r
F�rd�s ut�n mindig fesz�l a b�r�d? Akkor extra adag A-, E- �s C-vitaminra lesz sz�ks�ged! Keverj �ssze egy cs�sze tejet egy toj�ss�rg�j�val �s egy te�skan�l b�zacs�raolajjal. Ez a test�pol� csod�t tesz a b�r�ddel, de vigy�zz: a romland� �sszetev�k miatt azonnal fel kell haszn�lnod!
                   

                                                        Nyugtat� arcpakol�s
Egy-egy f�raszt� nap ut�n r�d f�r egy kis k�nyeztet�s. 2 ev�kan�l m�zet meleg�ts fel v�zf�rd�ben (�gy foly�sabb lesz), �s keverd �ssze egy ev�kan�l t�r�val, �s egy-k�t kan�l tejsz�nnel! Kend az arcodra, �s pihenj 15-20 percet, majd az eg�szet mosd le langyos v�zzel! Ez a pakol�s els�sorban sz�raz b�rre aj�nlott!
 

                                                     Zs�ros b�r
Ha probl�m�s, k�nnyen zs�rosod� a b�r�d, akkor az �si csodaszer, az �leszt� seg�thet! �vatosan meleg�ts fel n�gy ev�kan�l tejet, �s adj hozz� f�l kocka �leszt�t! Ezt a p�pes pakol�st kend az arcodra, �s ha megsz�radt, mosd le!

                                               S�rgar�p�s csodaszer
Szint�n a probl�m�s, zs�ros b�rt �polja ez az egyszer� kr�m. K�t te�skan�l tejf�lt keverj �ssze k�t te�skan�l s�rgar�pal�vel �s egy kev�s liszttel. A tiszta arcb�r�dre vidd f�l, �s 15 perc eltelt�vel mosd le! A tejf�l tele van kalciummal, amely tiszt�tja a p�rusokat, a s�rgar�pa pedig gazdag A-vitamin-tartalm�val m�regtelen�ti a b�r�det.

                                          VARI�CI�K KLEOP�TRA F�RD�J�B�L
Ha kezeidet 10 percig 2 filter kamillate�b�l �s 2 cs�sze tejb�l k�sz�tett f�rd�ben �ztatod, a kacs�id puh�k lesznek! Ezut�n j�het a szok�sos k�zkr�m, amivel tart�s�thatod a b�r�d b�rsonyoss�g�t!

A l�badnak id j�t tesz egy kis k�nyeztet�s: 2 dl meleg tejet keverj �ssze 3 ev�kan�l mandulaolajjal, �s ebben �ztasd a l�baidat t�z percig! Az eredm�ny? Gy�ny�r�, puha tappancsok!

A f�rd�vizedbe �nts 3 liter tejet! Ha akarsz, tehetsz bele egy kev�s m�zet vagy illatos olajat is! Negyed �ra f�rd� ut�n gyeng�den t�r�lk�z meg, �s n�zd, hogy a b�r�d milyen csod�latosan b�rsonyos marad!